В ФОКе начались занятия по йоге.
Зал был почти полон – эта индийская практика вызвала интерес у фроловчан.
— Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии, — начал инструктор Алексей Пчелов. – Будем придерживаться принципа ахимсы – ненасилия, то есть каждый выполняет асаны (упражнения) в меру своих сил.
И начали «договариваться» с собственным телом. Первые упражнения давались не трудно. Если у какого-то были противопоказания, инструктор предупреждал. Всё было необычно – и упражнения, и их названия. Один из комплексов — «сурья намаскар» – в переводе «приветствие солнцу».
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 18.00. Бесплатно. Приглашаются все желающие. Лучше прихватить свой коврик — «йогов» так много, что может не хватить.
Первая кухня (342546)
Гран-при и буря оваций (342510)
Жду новый голос (342463)
Аплодисменты на финише (342424)
Позвони по номеру… (342395)
Узнай свой статус (342336)
Безопасное лето (342130)
Сами привезли (342008)
Скоро пойдём в кино (341961)
Выбираем семью года (341871)
Перепечатка с сайта газеты "Вперёд" допускается только с письменного разрешения редакции газеты «Вперед». (16+)