В ФОКе начались занятия по йоге.
Зал был почти полон – эта индийская практика вызвала интерес у фроловчан.
— Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии, — начал инструктор Алексей Пчелов. – Будем придерживаться принципа ахимсы – ненасилия, то есть каждый выполняет асаны (упражнения) в меру своих сил.
И начали «договариваться» с собственным телом. Первые упражнения давались не трудно. Если у какого-то были противопоказания, инструктор предупреждал. Всё было необычно – и упражнения, и их названия. Один из комплексов — «сурья намаскар» – в переводе «приветствие солнцу».
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 18.00. Бесплатно. Приглашаются все желающие. Лучше прихватить свой коврик — «йогов» так много, что может не хватить.
Первая кухня (367775)
Жду новый голос (367699)
Аплодисменты на финише (367652)
Позвони по номеру… (367630)
Узнай свой статус (367565)
Безопасное лето (367336)
Сами привезли (367198)
Скоро пойдём в кино (367165)
Выбираем семью года (367079)
Вчера, сегодня, завтра... (366032)
Перепечатка с сайта газеты "Вперёд" допускается только с письменного разрешения редакции газеты «Вперед». (16+)