Не слишком жирно?

2 июня – День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

Каждый второй фроловчанин, по данным ЦРБ, имеет лишний вес. Нередко мы едим не потому, что голодны, а потому, что не можем найти лучший способ успокоить себя в стрессовой ситуации. Но лишние килограммы – провокаторы гипертонии, диабета, инсульта, инфаркта. «Ешьте чаще, но понемногу, из-за стола вставайте со словами: «Я бы ещё что-то съел!» – советует специалист по медпрофилактике ЦРБ Ольга Лосева.